Benessere low cost

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FILO ROSA

BELLEZZA

Martedì 23 Febbraio 2010 18:05

La bellezza a portata di mano

Il proprio benessere non ha prezzo, ma la bellezza non dev’essere necessariamente un lusso. Bastano piccoli, ma soprattutto economici, accorgimenti per godere dei benefici di una spa direttamente a casa propria.

Bicarbonato: Per capelli splendenti basta aggiungere 2 cucchiaini di bicarbonato di sodio ad una tazza di acqua tiepida e utilizzarla per l’ultimo risciacquo dopo lo shampo. 1/2 cucchiaino di bicarbonato aggiunto al proprio detergente per il viso è sufficiente invece ad esfoliare la pelle in profondità.

Acqua: Iniziare la giornata con una doccia calda e vaporosa alternata a 15 secondi di acqua fredda ogni due minuti, rivitalizza la pelle e dona bagliore stimolando il flusso sanguigno.

Fragole: Le fragole sono una fonte naturale di acido salicilico, ideale per combattere l’acne. Per creare soffici impacchi basta sminuzzare e mischiare in una tazza fragole fresche con panna acida o yogurt, mescolare fino a rendere cremoso l’impasto e distribuire sulla pelle pulita. Lasciare riposare per 15 minuti, e poi risciacquare bene. Oltre a ritrovare morbidezza, la pelle avrà fatto il pieno di benessere.

Miele: Un cucchiaio di miele puro sui capelli umidi dopo lo shampo, lasciato riposare alcuni minuti e poi risciacquato con acqua tiepida, dona alla cute morbidezza e setosità, grazie alle sue proprietà di umettante naturale, che attrae e trattiene l'umidità nei capelli. Il miele è anche un potente antiossidante con grandi proprietà antibatteriche. Per avere una pelle pulita e morbida, lasciar riposare per 15 minuti uno strato sottile di miele e risciacquarlo con acqua tiepida.

Patate: Può sembrare strano, ma si può curare il gonfiore dei piedi facendo il pediluvio in acqua tiepida e purè di patate. Le patate conservano infatti più a lungo il calore di un pediluvio tradizionale e contribuiscono a ridurre il gonfiore e ammorbidire la pelle. Per curare una pelle profondamente secca, al posto delle patate si può utilizzare la farina d'avena, ancora più nutritiva.